Sobriedade Fortaleza na FM Dom Bosco 96,1

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"Sobriedade e Paz, só por Hoje, graças a Deus".

Passo da Semana (03/06 a 08/06): 4º - ARREPENDER-SE

Senhor, ARREPENDIDO de tudo que fiz, quero voltar para a tua graça, para a casa do Pai. Acolhe-me!

Leitura: Lc 15, 11ss.

1º Ciclo

Pastoral da Sobriedade Fortaleza na FM Dom Bosco 96,1

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Passo da Semana (27/05 à 02/06): 3º- ENTREGAR

Senhor, ENTREGO minha vida, minhas dependências, em tuas mãos. Espero em Ti. Aceita-me.

Leitura: I Pe 5, 7-11

1º Ciclo

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Banana - Você sabia???

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. 

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo. 

Mas energia não é a única forma de uma banana pode nos ajudar a manter a forma. Pode também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições, tornando-se uma obrigação para adicionar à nossa dieta diária. 

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz. 


TPM: Esqueça as pílulas - comer uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor. 

Anemia: Contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia. 

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, os EUA Food and Drug Administration acaba de permitiu que a indústria de banana informe oficialmente sua habilidade como fruta para reduzir o risco de pressão alta e infarto. 

Cérebro: 200 estudantes da Middlesex Twickenham escola na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano comendo bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o fruto tem elevado teor de potássio e podem ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas. 

Constipação: Com teor elevado na fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes. 

Ressaca: Uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema. 

Azia: Elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar. 

Enjôo matinal: Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas. 

Picadas de mosquito: Antes de o creme de picada de inseto, experimenta esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes em reduzir o inchaço e a irritação. 

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso. 

Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, como chocolate e biscoitos. Olhando para 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram mais prováveis ​​para a alta pressão empregos. O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, precisa-se controlar os nossos níveis de açúcar no sangue por lanches alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis, então coma banana.. 

Úlceras: A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago. 

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa. 

Seasonal Affective Disorder (SAD): A banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a substância natural do humor, o triptofano. 

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. A B6, B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina. 

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água do corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio. Que pode ser reequilibrado com a ajuda da banana, rica em potássio. 

Enfarto: De acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%.

Verrugas: Os interessados ​​em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, é só pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Prenda cuidadosamente a pele no local com uma fita de gesso ou cirúrgico.

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteína, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos Então talvez seja hora de mudar essa frase bem conhecida, para que nós dizemos, "Uma banana por dia mantém o médico longe".

Fonte:Internet
Fotos: Giu

Cearense ganha mais de R$ 6 milhões na Mega-Sena

Um cearense foi premiado e levou R$ 6.920.519,93 para casa no sorteio da Mega-Sena do último sábado (19). O prêmio total do concurso de número 1390 era de R$ 13.841.039,86 e foi dividido com um segundo ganhador de Corumbá, no Mato Grosso Sul. Os números sorteados foram 04, 19, 27, 28, 29 e 31.

Além dos dois ganhadores da Mega-Sena, 149 pessoas ganharam pouco mais de R$ 13 mil cada na Quina e outras 7.924 levaram R$ 358,77 cada uma como prêmio da Quadra. No total, as loterias arrecadaram R$ 33.991.512,00.

Para o próximo concurso, que deve ser realizado no próximo dia 23, a estimativa de prêmio gira em torno de R$ 2 milhões.

Fonte: Diário do Nordeste

Passo da Semana (20 a 26/05): 2º- CONFIAR

Senhor, CONFIO em Ti, ouve o meu clamor. Cura-me!

Leitura: Dt 30, 15-20

1º Cíclo

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Passo da Semana (13/05 à 19/05): 01º - ADMITIR

Senhor, ADMITO minha dependência dos vícios e pecados, e que sozinho, não posso vencê-los. Liberta-me!

Leitura: Rm 7, 15-20

1º Ciclo sendo iniciado hoje...

Um novo começo, uma nova chance para uma nova vida...

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13 Anos

Hoje é dia de lembrar de Chico Science

Se estivesse vivo, Francisco de Assis França faria hoje (13) 46 anos. Não é um Francisco qualquer de quem lembramos. Hoje é dia de recordar Chico Science, cantor, compositor e um dos principais fundadores do Movimento Manguebeat. Chegou e deixou a cena musical devagarzinho, com passos de caranguejo, como no mangue, ao som do manguebeat. Líder da banda Chico Science & Nação Zumbi, deixou dois discos gravados: Da Lama ao Caos e Afrociberdelia. A carreira foi encerrada precocemente, na beirada dos 31 anos, num acidente de carro entre as cidades que cantava, da lama ao caos, entre Recife e Olinda.

Hoje (13), Lina Fernandes vai recordar toda a trajetória desse olindense que fez história na música brasileira. A partir das 16h, ela recebe, no estúdio da Rádio Folha, o irmão de Chico, Jamerson França, e o músico Fred Zero Quatro, parceiro de Chico no Manguebeat. Você não pode perder. As histórias de Chico Science por quem conviveu com o mangueboy.

http://www1.folhape.com.br

Fonte: Rádio Folha

Uma voltinha...

Que coisa linda, vamos viajar um pouco pelo espaço???

Impressionante!!!

38 Anos

Aleluia - Internet

Graças a Deus!!!

Depois de uma "briga" desde 12/02/2012, finalmente independência "internética"...

Agora o negócio é mais tranquilo...

Obrigado meu Deus!!!.

Passo da Semana (12/02 à 18/02): 12º - FESTEJAR

Senhor, FESTEJANDO os 12 passos para a Sobriedade Cristã, irmanados com todos, na mesma esperança, por um século sem drogas, queremos partilhar e anunciar Jesus Cristo Redentor, pelo nosso testemunho. Amém.

Leitura: Lc 15, 20-24

4º Ciclo sendo finalizado esta semana.

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Passo da Semana (05 à 11/02): 11º - CELEBRAR

Senhor, CELEBRANDO a Eucaristia, em comunidade com os irmãos, teremos força e graça, para perseverarmos nesta caminhada. Alimenta-nos no Corpo e Sangue de Jesus!.

leitura: At 2, 42-47

4º Ciclo

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Assembléia Sobriedade Fortaleza

A Pastoral da Sobriedade Fortaleza através da sua Coordenação Arquidiocesana convoca todos os Agentes e seus respectivos Coordenadore(a)s a se fazerem presentes no próximo dia 04/02/2012 das 07:30h às12:00h no Centro Pastoral Maria Mãe da Igreja, que fica situada à rua Rodrigues Júnior nº 300 - Centro de Fortaleza.

Como chegar na Casa Maria Mãe da Igreja click aqui:

O objetivo da Assembléia visa a Aprovação das Propostas para 2012.

Desde já agradecemos e contamos com a presença de todos.



Pastoral da Sobriedade Fortaleza
  Coordenação Arquidiocesana



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Passo da Semana (29 à 04/02): 10º - SERVIR

Senhor, SERVINDO, a exemplo de Maria, nossa mãe e de todos, queremos, gratuitamente, fazer dos excluídos os nossos preferidos, através da Pastoral da Sobriedade.

Leitura: Lc 6, 31-36

4º Ciclo

Sobriedade Fortaleza na FM Dom Bosco

Por uma melhor adequação na qualidade do Programa da Pastoral da Sobriedade Fortaleza que acontece todo Domingo às 13h na Fm Dom Bosco 96,1, informamos que amanhã dia 29 não teremos o programa.  


Retornaremos em Fevereiro dia 05 com bastantes novidades... 

Agradecemos a atenção de todos os ouvintes que acompanham o programa e interagem conosco na Fm Dom Bosco, evangelizando nas ondas do rádio.


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Pensamentos de Dom Bosco

Dom Bosco e os Jovens:

No que diz respeito do bem da juventude em perigo, ou serve para ganhar almas para Deus, eu corro para a frente até a eternidade”.

“Tudo quanto eu sou, é para vós. Não quero outra coisa que procurar o vosso bem moral, intelectual e físico. Por vós estudo, por vós trabalho, por vós vivo e por vós estou até disposto a dar a vida”.

“Quero a fórmula da santidade. Primeiro: alegria. Segundo: deveres de estudo e oração. Terceiro: fazer o bem aos outros”.

“Basta que sejais jovens para que eu vos ame. Aqui convosco, estou bem; a minha vida é mesmo estar convosco”.

“Está demonstrado que a melhores ajudas dos jovens são o sacramento da confissão e da comunhão”.Confiai tudo a Jesus Eucarístico e a Maria Auxiliadora e vereis o que são milagres”.

“Não basta que os jovens sejam amados; devem saber que são amados. Quem sabe que é amado e quem é amado obtem tudo, especialmente dos jovens”. 

“Queremos formar bons cristãos e honestos cidadãos”.

“Somente o cristão pode aplicar com sucesso o sistema preventivo. Ele funda-se na razão, na religião e no carinho”.

“Não vos recomendo penitências e disciplinas, mas trabalho, trabalho, trabalho”.

Procura fazer-te amar, mas do que fazer-te temer”.

Dom Bosco e Nossa Senhora Auxiliadora:

“São estes os motivos que temos para sermos devotos de Nossa Senhora: Maria é a mais santa entre as criaturas, Maria é a Mãe de Deus, Maria é a nossa mãe”.

“Quem confia em Maria nunca ficará desiludido”.

“Maria quer a realidade e não a aparência”.

Maria não deixa as coisas a meio”.

“Maria é a nossa guia, a nossa mestra, a nossa mãe”. 

“Maria Auxiliadora obteve e obterá sempre graças particulares, até extraordinárias e miraculosas, para aqueles que ajudam a dar educação cristã à juventude em perigo, com as obras, com o conselho, com o bom exemplo ou simplesmente com a oração”.

“Maria santíssima sempre foi uma mãe para nós”.

“Uma ajuda forte para vós, uma arma potente contra as armadilhas do demónio, está, caros jovens, na devoção a Maria Santíssima”.

“Maria garante-nos que se formos seus devotos, nos recolherá como seus filhos, nos cobrirá com o seu manto, nos encherá de bênçãos neste mundo para nos obter depois o Paraíso”.

“Maria é mãe de Deus e nossa mãe; mãe poderosa e piedosa que deseja ardentemente encher-nos dos favores do céu”.

“Estamos neste mundo como num mar tempestuoso, como num exílio, num vale de lágrimas. Maria é a estrela do mar, o conforto do nosso exílio, a luz que nos indica o caminho do céu enxugando as nossas lágrimas”.

“Maria Santíssima protege os seus devotos em todas as necessidades mas especialmente na hora da morte”.

” As mães da terra nunca abandonam os seus filhos. O mesmo faz Maria que tanto ama os seus filhos ao longo da vida; com que ternura, com que bondade nao irá ela protegê-los nos últimos instantes, quando a necessidade é maior”.

“Amai, honrai, servi Maria. Procurai fazê-la conhecer, amar e honrar pelos outros. Nenhum filho que tenha honrado esta mãe morrerá e poderá aspirar a uma grande coroa no céu”. “É quase impossível ir ter com Jesus se não se vai por meio de Maria”.

Dom Bosco e a oração:

“Quem reza ocupa-se da coisa mais importante de todas”.

“A oração é uma companhia inseparável da vida cristã”.

“A oração é o primeiro alimento do espírito, como o pão é o alimento do corpo. Há que rezar com uma ilimitada esperança de ser ouvidos”.

“Quem não reza não persevera na virtude. Santo Agostinho diz: “Quem aprende a rezar bem, aprende a viver bem”.

“Quando rezares observa uma ordem nos pedidos: pede em primeiro lugar os bens espirituais, o perdão dos pecados, a luz para conhecer a vontade de Deus, a forla para te manteres na sua graça; depois pede a saúde física, a bênção para a tua família, o afastamento das desgraças e a segurança de um trabalho…”.

“Enquanto jogais, nas conversas ou em outro passatempo, elevai algumas vezes a mente para o Senhor oferecendo-Lhe aquelas ações”.

“A oração é para o sacerdote como a água para o peixe, o ar para o pássaro e a fonte para o cervo”.

“A oração é como uma arma que devemos sempre ter pronta para nos defender no momento do perigo”.

“A oração faz violência ao coração de Deus”.

“É com a oração e o sacrifício que se prepara a ação”.

“Em cada manhã entregai a Deus as ocupações do dia”.

Dom Bosco e o trabalho:

“Procuramos trabalhar muito para fazer muito bem”.

“O trabalho é a grande defesa da moralidade”.

“A oração: eis a primeira coisa; e com a oração, o trabalho. Quem não trabalha não tem direito a comer”.

“Faço cada coisa como se fosse a última da minha vida. Trabalho como se devesse viver ainda por muitos anos”.

“Trabalha e sofre por Deus que tanto trabalhou e sofreu por nós”.

“Santificai o trabalho com a reta intenção, com atos de unção ao Senhor e a Maria e fazendo-o o melhor que puderdes”.

“Trabalhai mas sempre com a doçura de S. Francisco de Sales e com a paciência de Job”.

“Ai de quem trabalha esperando os louvores do mundo: o mundo é um mau pagador e paga sempre com ingratidão”.

“O homem nasceu para trabalhar e só para trabalhar com amor e assíduidade é leve a fatiga”.

“O paraíso não foi feito para os preguiçosos”. “Um pedaço de paraíso arranja tudo”. “Com as obras de caridade fechamos as portas do inferno e abrimos o paraíso”.

“Nas fadigas e nos sofrimentos não esqueçamos que temos um grande prémio preparado no céu”.“Trabalha para o Senhor; o paraíso paga tudo”.

Disseram de Dom Bosco:

“Dom Bosco é o tesouro da Itália” (Papa Pio IX).

“Dom Bosco é um colosso de santidade (Papa Pio XI).

“Dom Bosco é uma das glórias maiores da Igreja e da Itália”. (Pio XII).

“Dom Bosco: o seu nome é um poema de graça e apostolado”. (João XXIII).

“Felizes os salesianos que têm um Bom Bosco” (João Paulo I).

“Dom Bosco é uma homem de lenda” (Victor Hugo).

“Dom Bosco teve um coração magnífico para os pobres, viu neles Jesus… Sabia que o que fazia por aqueles rapazolas o fazia por Jesus”. (Madre Teresa de Calcutá).

“Sempre amei muito Dom Bosco pela sua missão no meio da juventude (Irmã Lúcia de Fátima).

“Para encontrar uma outra figura das mesmas proporções de Dom Bosco é preciso recuar séculos na história da Igreja”. (Card. I. Schuster).

“Dom Bosco é um dos homens mais completos e mais absolutos que a terra já conheceu”.  (Joergensen).

“Dom Bosco é verdadeiramente o tipo de um grande fundador: idealista e realista ao mesmo tempo” (Daniel-Rops).

“A genialidade do oratório de Dom Bosco é que se prescreve aos seus frequentadores um código moral e religioso mas depois acolhe todos”. (Umberto Eco).

“O seu segredo foi não desapontar as aspirações profundas dos jovens”. (João Paulo II, 31.1.1988).

“S. João Bosco é o “PAI E MESTRE DA JUVENTUDE” (João Paulo II, 31 Janeiro 1988).

Fonte: www.donbosco-torino.it

Vem ai:

Passo da Semana (22/01 a 28/01): 9º - ORAR E VIGIAR

Senhor, ORANDO e VIGIANDO para não cair em tentação, seremos perseverantes nos Teus ensinamentos. Dá-me a Tua Paz!.

Leitura: Is 55, 6-11

4º Ciclo

Sobriedade Fortaleza na FM Dom Bosco

Por uma melhor adequação na qualidade do Programa da Pastoral da Sobriedade Fortaleza que acontece todo Domingo às 13h na Fm Dom Bosco 96,1, informamos que nos dias 23 e 29 não teremos o programa.

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Vem ai: Assembléia Sobriedade

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